Para ti

¿Qué necesitas hoy?

No necesitas lo mismo cada día. Empieza por lo que sientas más cercano.

ChakraSiete centros con color, sonido y respiración RespiraciónSigue el anillo, lo demás llega solo SonidoTonos binaurales y el caleidoscopio IntenciónUna frase de intención, tres cosas buenas

Según lo que necesitas

Cuando el sueño no llegaRespiración y sonidos que te ayudan a ir más despacio. En momentos de ansiedadUna respiración que se abre con un toque. Cuando tu mente está llenaColores que fluyen y tonos tranquilos. Cuando quieres concentrartePrimero se recoge la mente, luego la atención.

La ciencia detrás de estos sonidos →

Sakin está aquí contigo

Los ejercicios de respiración y las prácticas diarias son siempre gratuitos.

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