Cuando tu mente está llena
Si los pensamientos no dejan de acumularse, no tienes que detenerlos. Mientras miras colores que fluyen y escuchas tonos tranquilos, puedes dejar que vayan más despacio.
Un pulso profundo en el rango theta (5 Hz): el tono de nuestras meditaciones de luz.
Usa auriculares y empieza con el volumen bajo. Esta breve muestra es solo un anticipo; los sonidos de la app son más largos y tienen más capas.
En Sakin, a tu lado
- Vaciar la MenteUnos minutos con colores que fluyen y frecuencias sonoras tranquilas.
- Espejo InteriorEscribe lo que tienes en mente; te ofrece un reflejo sencillo.
- FrecuenciasTonos Solfeggio de 174 Hz a 963 Hz.
Preguntas
¿Cómo funciona Vaciar la Mente?
Colores que fluyen despacio en la pantalla y tonos tranquilos de fondo. No hay nada que hacer; simplemente miras.
¿Son científicas las frecuencias Solfeggio?
La respuesta honesta: los estudios sobre frecuencias como 528 Hz son muy pocos y pequeños. Ofrecemos estos tonos no como promesa de un efecto, sino como sonidos agradables y tranquilos para escuchar.
¿Por qué ayuda escribir?
Poner en palabras lo que tienes en mente es como dejarlo fuera de ti. La investigación sugiere que escribir sobre los sentimientos ayuda a algunas personas.
No tienes que resolverlo todo ahora mismo.
La ciencia detrás de estos sonidos →
Sakin es un espacio de bienestar; no sustituye la atención médica.