あなたへ

今日のあなたに必要なものは?

毎日同じものが必要なわけではありません。いちばん近いと感じるものから始めてみてね。

チャクラ色と音と呼吸をもつ7つのセンター 呼吸リングについていけば、あとは自然に 音バイノーラルの音と万華鏡 意図ひと文の意図と、3つのよいこと

いま必要なもので

眠れないときゆっくりになるのを助ける呼吸と音。 不安なときワンタップで開く呼吸。 頭がいっぱいのとき流れる色と、穏やかな音。 集中したいときまず心が整い、それから注意が集まる。

これらの音の背景にある科学 →

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