Para ti

Do que precisas hoje?

Não precisas da mesma coisa todos os dias. Começa pelo que te parecer mais próximo.

ChakraSete centros com cor, som e respiração RespiraçãoSegue o anel, o resto vem por si SomTons binaurais e o caleidoscópio IntençãoUma frase de intenção, três coisas boas

Por necessidade

Quando o sono não chegaRespiração e sons que te ajudam a abrandar. Em momentos de ansiedadeUma respiração que se abre com um toque. Quando a tua mente está cheiaCores que fluem e tons calmos. Quando te queres concentrarPrimeiro a mente recolhe-se, depois a atenção.

A ciência por trás destes sons →

O Sakin está aqui contigo

Os exercícios de respiração e as práticas diárias são sempre gratuitos.

Experimenta o Sakin

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